headerphoto
Start

rozrywka

Pilates - idealny trening dla Ciebie

Pilates - idealny trening dla Ciebie (...) uzyskać prawidłową postawę ciała oraz zrelaksować organizm. Pilates to także skuteczna forma odchudzania, i to bez dużego wysiłku jakiego wymagał np. jogging czy ćwiczenia na siłowni, uczy też prawidłowego oddychania, dbając o prawidłowe dotlenienie organizmu. Każdy z nas oprócz uczestnictwa w zajęciach, sam może ukończyć kurs na instruktora pilates, organizowanych przez wiele firm (przykładowo przez mypilatesmethods.com),

Zasady czyszczenia parą w domu

Zasady czyszczenia parą w domu (...) Czyszczenia techniczne wykorzystywane są w pomieszczeniach typu hale czy silosy, zdecydowanie nie nadaje się do wykorzystywania w domowych warunkach. W mieszkaniach najlepiej sprawdzi się czyszczenie parą, które jest nie tylko skuteczne, ale również bardzo wygodne. Parownice posiadają wiele zalet. Między innymi nie przyczyniają się do powstawania alergii, gdyż nie pozostawiają nawet najmniejszych śladów po użytych wcześniej